프로그램 안내
건강하고 행복한 마음의 길을 함께 찾아가는
심리상담센터 감사와 기쁨입니다.
건강하고 행복한 마음의 길을 함께 찾아가는
심리상담센터 감사와 기쁨입니다.
개인상담은 내담자와 상담자가 면대면으로 만나서
대화로 내담자의 심리적인 불편감을 해소하는데 도움을 주는 치료과정 입니다.
전반적인 지적 발달에는 지체가 없지만 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기, 계산하기, 추론하기 등 특정 능력의 습득과 사용에 현저한 곤란을 보입니다. 너무 벌어진 학습 차로 인하여 자신감이 저하되며 학교에서 이루어지는 활동은 ‘할 수 없는 것＇으로 인식합니다. 또한 친구들로부터 놀림을 당하거나 소외되고, 수업시간에도 열외의 학생으로 취급되어 소외감과 열등감을 느낍니다.
학습장애 여부를 판단하기 위해 심리검사를 실시하여 학업에서 지속적인 흥미와 동기유발이 나타날 수 있도록 도와줍니다. 학업목표 수행과 자신의 사회적, 정서적, 자존감 욕구의 충족 간에 균형을 이루고 유지시킬 수 있도록 도와줍니다. 학습과 관련된 스트레스와 좌절감을 효과적으로 대처할 수 있는 방법을 배웁니다. 내담자의 학업성취를 위해 가정에서의 중재전략을 부모에게 교육합니다.
또래 및 형제와 자주 싸움(언어적 및 신체적)이 있으며 갈등에 대한 책임을 타인에게 전가합니다. 내담자는 불공평하게 취급 당하거나 자신에 비해 형제를 편애한다고 느껴서 또래 및 형제관계에서 약 올리기, 반항, 보복, 조롱하기, 끊임없이 괴롭히는 특성이 있습니다. 실제로 친구가 없거나, 비슷하게 사회적으로 인정받지 못하는 행동을 하는 몇몇 친구가 있습니다.
또래 및 형제와 적절하게 경쟁하고, 협력하고 갈등을 해결하는 방법을 배우고, 불안, 긴장, 좌절, 분노를 다루는 건강한 기제를 개발합니다. 긍정적인 또래 관계를 만드는 데 필요한 기술을 획득하고 공격적인 행동을 주장과 공감으로 대체하는 기술을 배웁니다. 부모에게는 존중, 친절, 양육, 공격성 없음을 시범 보이는 데 필요한 양육 기술을 교육합니다.
원하는 것이 되지 않고, 행동이 제한될 때 고함치고, 욕설하고, 울고, 폭언을 사용하며 공격적인 행동을 하며 수동-공격적인 행동을 보이는 등 분노조절과 공격적 행동을 통제하기가 어렵습니다. 불안, 걱정, 두려움 및 긴장수준이 높으며 수면에 문제가 있고 여러 가지 신체적인 증상들이 나타나게 됩니다.
심리검사를 통해 분노와 불안 정도를 평가하고 내담자의 분노조절 문제를 관리하기 위한 효과적인 훈련기법을 교육합니다. 내담자가 자신의 기저에 있는 고통스러운 감정과 분노 사이의 연관성을 알 수 있도록 도와주고 적절한 분노표현 방법과 조절전략을 가르칩니다. 또한 불안감을 확인하고 표현하는 데 도움을 주며 불안에 대한 내담자의 대처능력을 증가시킵니다. 왜곡된 인지적 사고를 긍정적으로 바꾸며 점진적 이완 기법 등을 통해 불안을 감소시킵니다.
가족 및 또래로부터 고립되어 있고, 학업 수행이 저조하며 이전에 즐겨 하던 활동에 대한 흥미가 없어집니다. 집중력이 부족해지고 무력감, 무가치감, 부적절한 죄의식이 나타나며 자존감 및 생활전반의 욕구가 낮아지고, 수면이 과도하게 증가하거나 감소하게 됩니다. 슬픔을 느끼거나 정서가 침체되어 있으며 자살 및 시도에 대한 생각을 자주 하게 됩니다.
우울의 정도 및 종류를 확인합니다. 현재의 우울한 감정을 표현하도록 하고 분노, 상처, 실망의 기저 감정에 대한 내담자의 솔직한 표현을 강화합니다. 슬픔에 영향을 미치는 내담자의 삶의 측면들을 자세히 조사하고 낮은 자존감과 절망감에 영향을 미치는 과거의 정서적 고통을 탐색합니다. 우울의 원인을 해결하고 정상적인 정서 상태로 이끌어 주어, 가족 및 친구들과의 정상적인 사회적 상호작용을 하고 학업성취, 사회적 참여, 섭식에서 관심을 보일 수 있도록 도와줍니다.
가상의 공간과 현실세계 간의 구분의 모호해지고 한번 시작한 미디어를 그만두지 못하고, 하루 종일 미디어 생각만 하고, 인터넷을 하느라 수면시간이 줄어듭니다. 인터넷으로 인해 가족이나 친구 및 전반적인 대인관계에 갈등이 생깁니다. 인터넷을 하지 못하면 우울하거나 초조해지며, 공허감을 느끼고 업무 및 학업 등 전반적인 사회생활의 역할수행이 저하되며 인터넷 이외의 다른 활동은 눈에 띄게 줄어듭니다.
미디어 사용에 대해 문제의식을 갖도록 하며 인터넷 사용에 대한 평가를 합니다. 지속적인 인터넷 사용으로 생겨날 결과를 예측하도록 돕고 인터넷 사용패턴에 대한 행동관찰을 기초로 변화 가능한 목표를 설정합니다. 내담자의 가족들이 문제의 심각성을 인식하도록 하고 도울 수 있는 방안에 대한 가족교육을 실시합니다. 인터넷 사용에 영향을 주는 정서적인 문제와 비합리적인 사고, 스트레스 정도를 탐색하여 대처기법을 훈련하며 인터넷 사용을 통제할 수 있도록 합니다.
가족의 갑작스러운 변화(별거, 이혼, 사별 등)로 인하여 적응 상의 어려움을 나타내게 됩니다. 가족 갈등으로 인한 분노감, 저항, 반항 행동으로 인하여 전반적인 생활에서 부적응적인 행동을 나타내게 됩니다.
부모의 별거나 이혼, 재혼과 관련된 감정을 표현할 수 있도록 도와주며 보다 친밀한 부모-자녀 관계를 위하여 가족치료를 통하여 적절하게 관심과 애정을 표현하는 방법을 배웁니다.
학교의 규칙에 따르는 것을 거부하며 다른 학생을 협박하거나 폭행하고 학교의 기물을 파괴하거나 도벽, 물질남용의 전과가 있습니다. 선생님에게 무례한 태도를 보이고 부정행위를 하고 잘못된 행위에 대한 죄책감이 없으며 다른 사람의 생각, 느낌에 대한 민감성이 결여되어 있습니다.
심리검사를 통해 내담자의 정서요인과 환경적인 요인을 탐색하여 다루고 효과적인 분노와 충동조절 방법을 가르칩니다. 내담자의 긍정적인 사회적 행동을 증가시키고 부모 교육을 통해 칭찬과 격려를 자주 제공할 수 있도록 합니다.
학습동기가 낮고, 효과적인 시간 관리가 어렵습니다. 학습 의욕이 부족하며 장차 어떤 사람이 되어야 할지 모릅니다. 진로에 대한 생각이 부모님과 다르고 앞으로의 진로가 걱정입니다.
다양한 심리검사를 통해 내담자의 성격, 적성, 흥미에 대해 알아봅니다. 이를 바탕으로 진로를 탐색하고 계획합니다.
자기 패배적이고 피해 망상적인 사고를 합니다. 불안, 무기력, 분노, 우울 등의 부정적 정서가 많이 나타나며 자기 욕구를 잘 표현하지 못합니다. 남의 말에 지나치게 민감하며 자기관리를 잘 하지 않고, 상황에 적절하게 대응하지 못하는 등 상대방의 호감을 얻기 힘든 행동을 흔히 보일 수 있습니다.
심리검사를 통해 심리적 상태를 평가하여 사고, 정서적인 문제에 대하여 상담합니다. 사회적 기술과 문제대처기술을 훈련하며 분노조절 방법 등에 대해 배웁니다. 가정과 학교에서의 부모와 교사의 지도방법에 대해 탐색하고 교육합니다.